15.8 C
Москва
Суббота, 30 сентября, 2023
spot_imgspot_imgspot_imgspot_img
More

    Новые статьи

    Люди с преобладающей Питта дошей

    Люди с преобладающей Питта дошей - это честолюбие, сосредоточенность, доверие, храбрость, стремление к знанию, счастье, разумность.

    Люди с преобладающей Питта дошей – умеренно развитое телосложение с мускулистыми конечностями и целеустремленной, устойчивой походкой средней скорости. У них громкий, сильный голос и точная, убедительная речь. Их кожа яркая, мягкая, блестящая, теплая, имеет тенденцию легко обгорать на солнце, ей свойственно покрываться веснушками, на ней много родинок, она склонна к высыпаниям.

    Их тело горячее и потное. Для людей с преобладающей Питта-дошей характерны красивые и мягкие волосы светлого или рыжеватого цвета, которые имеют тенденцию к быстрому поседению. Лицо по форме напоминает сердце, часто с заостренным подбородком. Их шея пропорциональна и имеет средний размер. Ровный, заострённый, средний по размеру нос соответствует средним по своему размеру глазам, которые либо светло-синие, либо светло-серые, либо карие, с интенсивным блеском, которые становятся красными летом или после купания. У людей с преобладающей Питта-дошей среднего размера рот и губы, их зубы желтоватые и среднего размера.

    Людям с преобладающей Питта-дошей свойственны интеллектуальность и тщательность, которые обусловлены их хорошо сфокусированным умом. Они раздражительны, резкие в гневе, ревнивы и агрессивны. Проницательные и рассудительные, они выделяются своим умением хорошо выражать свои мысли, образованностью и гордостью. Обладая развитым чувством ответственности, они могут принимать верные решения и правильно организовывать деятельность. Они любят поспорить и обладают чувством юмора. Их избирательно превосходная память делает их хорошими учениками, быстро усваивающими все новое. Умеренно страстные в сексе. Они тратят деньги умеренно, обычно на предметы роскоши.

    Рекомендации для людей с преобладающей Питта-дошей.

    • Рекомендуется скорее теплая или прохладная пища сладкого, горького или вяжущего вкуса, чем доведенная до кипения или испускающая пар.
    • Воздерживайтесь от употребления острой, соленой и кислой пищи.
    • Режим питания должен оказывать охлаждающее влияние.
    • Необходимо избегать поджаренной на масле и очень острой пищи, а также позднего ужина.
    • Сырые фрукты и овощи очень полезны.
    • Пост не рекомендован, поскольку увеличивает Питта-дошу, однако возможен дважды в месяц с употреблением яблочного, виноградного и гранатового сока.
    • Люди с преобладающей Питта-дошей нуждаются в большом количестве жидкости. Благотворны чистая вода (негазированная), экстракт сарсапарели, фруктовые соки, чаи и молоко. Крепкие алкогольные напитки и кофе не рекомендуются. Прохладные и подслащенные горькие травяные чаи очень хороши для таких людей, поскольку они выводят интоксикации из печени – уязвимого органа у людей, с преобладающей Питта-дошей.
    • Благодаря хорошему пищеварению такие люди легко переносят потерю некоторых витаминов и минералов, однако они нуждаются в пополнении кальцием и железом.
    • По своей природе такие люди очень эмоциональны, поэтому во время принятия пищи атмосфера должна быть спокойной.
    • Для массажа рекомендуется охлаждающее масло.
    • Рекомендуются упражнения умеренной интенсивности, такие как бег трусцой, плавание, йога, езда на велосипеде.
    • Избегайте пребывания на жаре, слишком большого количества соли, пряной или кислой пищи, а также ее нерегулярного приема.
    • Избегайте физических упражнений в полдень, лекарств, в особенности антибиотиков.
    • Избегайте слишком интенсивной интеллектуальной деятельности и размышлений.
    • Избегайте алкоголя, усталости, гнева, ненависти, страха, сильных эмоций.

    Зерновые и бобовые

    Почти все зерновые пригодны для этой диеты, поскольку они служат усилению и балансированию тела, не перегревая его. Бобовые обладают большим нейтрализующим эффектом, чем зерновые.

    • Полезно – пшеница, маш (мунг дал).
    • Менее полезно – рис, овес, гранола, нут, фасоль, соя, тофу.
    • Нежелательно – кукуруза, гречневая крупа, рожь, шелушеный (коричневый) рис, чечевица, просо.
    • Вредно – нет.

    Овощи

    Сырые овощи очень полезны для людей с преобладающей Питта-дошей. В зимние месяцы овощи должны готовиться на пару или слегка жариться в небольшом количестве топленого масла.

    • Полезно – цветная капуста, ростки люцерны, ростки подсолнечника, сельдерей.
    • Менее полезно – брокколи, капуста, ростки брюссельской капусты, зеленый горошек, листовой салат, эндивий, спаржа, огурец, окра, тыква, картофель, петрушка, свежий горох, перец, баклажан, помидор.
    • Нежелательно – вареный лук, морковь, свекла столовая, шпинат, батат (сладкий картофель), редиска, кресс водяной, авокадо, морская водоросль.
    • Вредно – сырой лук.

    Фрукты

    Почти все фрукты подходят для людей с преобладающей Питта-дошей, поскольку они содержат много воды и обладают охлаждающим эффектом.

    • Полезно – яблоко, гранат, сладкий виноград.
    • Менее полезно – груша, дыня, инжир, финик, слива, ананас, малина, манго, сладкий апельсин, изюм, чернослив.
    • Нежелательно – лимон, лайм, грейпфрут, померанец (горький апельсин), абрикос, персик, банан, вишня и черешня, клубника и земляника, папайя.
    • Вредно – нет.

    Семена и орехи

    Соленые и жареные орешки порождают жар, который не желателен для людей с преобладающей Питта-дошей. Свежие орехи, как хороший источник протеина, должны использоваться вместо животного протеина.

    • Полезно – нет.
    • Менее полезно – кокос, семена подсолнечника.
    • Нежелательно – кунжут, кедровый орех, тыквенные семечки, миндаль, кешью, грецкий орех.
    • Вредно – арахис.

    Растительные масла

    В целом масла порождают жар и поэтому их нужно избегать людям с преобладающей Питта-дошей.

    • Полезно – нет.
    • Менее полезно – кокосовое, подсолнечное, соевое.
    • Нежелательно – оливковое (прованское) масло, кукурузное, кунжутное, миндалевое, рапсовое, маргарин.
    • Вредно – арахисовое.

    Молочные продукты

    Молочные продукты, если они не кислые и не йогуртовые, хорошо подходят для людей с преобладающей Питта-дошей. Человек с преобладающей Питта-дошей обладает идеальной конституцией для диеты, состоящей из молока, молочных продуктов и овощей.

    • Полезно – молоко, сливки, пахта, сливочное масло, топленое масло.
    • Менее полезно – панир (домашний сыр), несоленый сыр.
    • Нежелательно – кефир, соленый сыр, йогурт, сметана, творог, мороженое.
    • Вредно – нет.

    Специи

    Для людей с преобладающей Питта-дошей подходят не острые специи с небольшим количеством соли.

    • Полезно – кориандр.
    • Менее полезно – фенхель, тмин, куркума, мята, корица, шафран.
    • Нежелательно – базилик, имбирь, мускатный орех, соль, семена клевера, асафетида, гвоздика.
    • Вредно – перец стручковый кайенский, черный перец, чеснок, горчица.

    Сахар и его заменители

    Люди с преобладающей Питта-дошей нуждаются в сладостях для гармонизации эмоций, однако слишком большое их количество вызывает раздражительность.

    • Полезно – сахароза.
    • Менее полезно – нерафинированный сахар, яблочный сироп, фруктоза, грушевый сироп, леденцы.
    • Нежелательно – мед, меласса (черная патока).
    • Вредно – сахар-рафинад.

    Внимание! Эти рекомендации предназначены для ознакомительного чтения. Пожалуйста, консультируйтесь с Вашим диетологом или врачом.

    Уважаемые посетители сайт Krishnatube.ru меняет доменное имя на Krishna.Games

    Новый сайт Krishna.Games сохранит большинство статей и страниц Krishnatube, он имеет похожий дизайн и более продвинутый функционал. Сайт Krishnatube.ru просуществует в нынешнем виде месяц. В связи с этим, пожалуйста, сохраните ссылку в своем браузере на новый сайт Krishna.Games

    Спасибо за внимание и Добро пожаловать!

    Новые статьи

    Популярные статьи